最近の人を対象とした研究では、わずか 10 日間のカフェイン摂取により、用量に応じて白髪が大幅に減少することが示されました。 問題 側頭葉内側の体積1、認知、情動調節、記憶の保存などの多くの重要な機能を持っています2。これは、コーヒーなどによるカフェインの摂取により、現実世界で急速に悪影響が生じる可能性があることを示唆しています。 脳 機能します。
カフェインは中枢神経刺激剤です3. カフェイン 体内でパラキサンチンやその他のキサンチンなどのさまざまな化合物に代謝されます。4。 カフェインとその代謝物によって媒介される主な作用機序は、アデノシン受容体の拮抗作用、細胞内カルシウム貯蔵の動員、およびホスホジエステラーゼの阻害です。4.
カフェイン ブロックA1 とA2A アデノシン受容体4、それによって、脳内のこれらの受容体を介してその作用を発揮するアデノシンを停止します。 A1 受容体は脳のほぼすべての領域に見られ、神経伝達物質の放出を阻害する可能性があります4。 したがって、これらの受容体の拮抗作用は、刺激性神経伝達物質であるドーパミン、ノルエピネフリン、およびグルタメートの増加を引き起こします4。 さらに、Aの敵意2A 受容体はドーパミンDのシグナル伝達を増加させます2 受容体4、さらに覚醒剤効果に貢献します。 しかし、アデノシンには血管拡張作用があり、脳内のアデノシン受容体を遮断するカフェインの作用により、脳内の血流が減少します。4 それが急速な白髪の原因となっている可能性があります 問題 カフェインによって内側側頭葉に見られる萎縮1.
細胞内カルシウムの動員は、骨格筋による収縮力の生成を増加させる可能性があり、カフェインの身体能力向上効果を引き起こす可能性があります4、およびそのホスホジエステラーゼ阻害（血管拡張作用を引き起こす）5）非常に高用量のカフェインを必要とするため、目立ちません4.
ドーパミン作動性シグナル伝達の増加につながるカフェインの刺激効果は、パーキンソン病のリスクの低下を引き起こします4 （ドーパミンの減少が病気に寄与すると信じられているので）。 さらに、疫学研究では、アルツハイマー病などの神経変性疾患を発症するリスクが大幅に低くなっています。4。 ただし、脳血流量の減少は悪影響を及ぼし、複雑な相互作用を引き起こし、カフェインが脳の健康に正味の正または負のどちらであるかを不明確にします。これは、ドーパミンの増加効果がアルツハイマー病の発症を減少させる可能性があるためですが、カフェインはその刺激作用によるさまざまな肯定的な認知効果、それはまた不安を増大させるそして「抗睡眠」効果を持っています3。このため、この天然に存在する精神刺激薬は非常に複雑であり、運動に対する明らかなパフォーマンス向上効果など、個人固有の用途に適している可能性がありますが、脳血流の阻害効果や白髪の減少を引き起こすため、慎重に使用する必要があります。 問題 側頭葉の内側にあります。
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参照：
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- Science Direct2021。トピック- 内側側頭葉.
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- Cappelletti、S.、Piacentino、D.、Sani、G。、＆Aromatario、M。（2015） カフェイン：認知および身体能力向上薬または向精神薬？ 現在の神経薬理学, 13（1）、71-88。 https://doi.org/10.2174/1570159X13666141210215655
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