長期にわたる追跡調査による大規模研究により、健康な人が毎日マルチビタミンを摂取しても、健康状態の改善や死亡リスクの低下にはつながらないことが判明しました。マルチビタミンを毎日摂取していた健康な人は、マルチビタミンを摂取していなかった人と比べて、あらゆる原因による死亡リスクは同じでした。さらに、がん、心臓病、脳血管疾患による死亡率にも差はありませんでした。
世界中の健康な人の多くは、マルチビタミンが健康を改善し、死亡リスクを軽減することを期待して、マルチビタミン（MV）錠剤を毎日定期的に服用しています。しかし、そのような人々は恩恵を受けているのでしょうか？長期にわたる追跡調査による新しい大規模研究により、マルチビタミンの毎日の服用は死亡リスクの低下とは関連がないことが判明しました。
390,124年以上にわたって追跡調査された米国の健康な成人XNUMX人のデータの分析により、健康な人による定期的なマルチビタミンの使用と死亡リスクまたは健康改善との間に関連性がないことが明らかになりました。
結果（人種や民族、教育、食事の質などの要因を調整）は、マルチビタミンを毎日摂取している健康な人は、マルチビタミンを摂取していない人と比べて、あらゆる原因による死亡リスクが同じであることを示唆しました。さらに、がん、心臓病、脳血管疾患による死亡率にも違いはありませんでした。
この研究結果が重要である理由は、多くの国で健康な人のかなりの割合が、病気の予防を主な目的として、マルチビタミンを長期にわたって使用しているからです。たとえば、米国の場合、その割合は人口の約2022分のXNUMXです。この研究は、XNUMX年に実施された以前の研究で影響を判断するのに決定的ではなかったという点でも重要です。
この研究は、大規模な研究と長期にわたる追跡調査を含む広範なデータにより、バイアスの可能性を軽減できる可能性があるが、栄養失調のある人に対するマルチビタミンの使用と死亡リスクを評価する必要がある。 欠陥同様に、マルチビタミンの使用や老化に関連するその他の健康状態も未開拓の領域です。
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参照：
- ロフトフィールド E.、 ら 2024. マルチビタミンの使用と米国の3つの前向きコホートにおける死亡リスク。JAMA Netw Open. 2024;7(6):e2418729。26年2024月XNUMX日発行。DOI: https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2024.18729
- オコナー EA、 ら 2022. 心血管疾患と癌の一次予防のためのビタミンとミネラルのサプリメント。JAMA。2022; 327(23):2334-2347。DOI: https://doi.org/10.1001/jama.2021.15650
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